Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко; но мы хотим быть счастливее других людей, а это почти невозможно, поскольку нам всегда кажется, что другие счастливее нас.
Шарль де Монтескье
«Ленка-то отличница, а ты…Эх!», «А Катя маме помогает всегда и обед готовит каждый день», «Оля в поликлинику одна с первого класса ходит, а тебя до старости придется за ручку водить» — слышим мы от дорогих родителей. И в голове у нас откладывается: чтобы тебя любили, нужно непременно стать лучше Лены, Кати и Оли вместе взятых. А если не выходит — значит, родительской любви ты недостойна. Конечно, за что любить такую неумеху и бездарность.
Дети вырастают, а привычка сравнивать себя с другими остается. И изрядно портит нам жизнь. Мы стараемся изо всех сил, самосовершенствуемся, пытаемся идти к своим целям, учимся, ведем здоровый образ жизни. И вроде все в жизни складывается неплохо.
А потом заходим на страничку в соцсетях той же Ленки, а она уже успела и замуж выйти, и двоих детей родить, и начальником стать. Смотрит на тебя вся такая нарядная из новенького Бентли. И словно спрашивает: «Ну а чего добилась ты?». Холодок по коже, настроение испорчено, руки опускаются. Вдохновение куда-то уходит, и кажется, что все эти Ленки живут в каком-то другом мире, в который нам вход воспрещен.
А с развитием того же инстаграма или ютуба вообще складывается впечатление, что все вокруг поголовно успешные. Машут тебе новеньким айфоном из лучшего отеля Греции, и все им легко и просто удается по жизни. Еще и советуют, что делать, если хочешь также.
А ты сидишь в съемной квартире со старенькой мебелью, и уже которую неделю изучаешь фотошоп, потому что хочется стать фотографом, а денег на нормальные курсы нет. И так жалко себя становится.
Мы начинаем сомневаться в себе и в том, правильно ли живем, теряемся в своих желаниях. Пытаемся равняться то на одну супер дамочку, то на другую, повторить их успех. Стать кем-то другим, только не собой.
В итоге мы вечно раздражены, обижены на жизнь, разочарованы. И это ужасно мешает нам. Мы тратим драгоценную энергию и время на расстройства, вместо того, чтобы направить их на достижение своих целей. Тех, которые сделают счастливыми именно нас.
Прекратите соревноваться и сравнивать себя с другими. Победы никому не даются легко, и неизвестно, сколько труда скрывается за красивыми кадрами. И если кто-то добился высот, к примеру, в танцах и счастлив, это не значит, что в погоне за успехом стоит повторить его опыт.
Слушайте только свое сердце. Сравнивайте свои сегодняшние достижения только со своими же вчерашними. С каждым днем старайтесь становиться не лучше других, а просто лучше.
Делайте то, что любите. Идите к своей мечте пусть маленькими, но уверенными шажочками. Потому что только это в итоге сделает вас счастливыми.
Верю в Вас,
Ксения
Сравнивая себя с другими людьми, вы не получаете ничего хорошего. Если в сравнении побеждаете вы — чувствуете превосходство и осуждаете других людей, если побеждают другие люди — снижается самооценка. Как отучиться сравнивать себя с другими людьми и жить без этой головной боли?
Просто осознать, что сравнения не приводят ни к чему хорошему, не делают счастливее, а только отнимают время, портят нервную систему и снижают самооценку. Осознать, а потом сказать себе: «Теперь я сравниваю только себя сегодняшнего с собой вчерашним, остальные пусть живут своей жизнью». И вспоминать об этом, буквально «переключать» свои мысли каждый раз, когда кажется, что у соседа дом больше и трава зеленее. Так постепенно и перестроитесь.