Стань лучшей версией себя!
  • Главная
  • Изменить жизнь!
  • Копилка полезностей
  • Все статьи
  • Контакты
  • О проекте
  • Онлайн-школа

Планируем свое время

План жизни

Еще один ключик к успешному достижению целей и личной эффективности — планирование.

Запомните, если вы стремитесь преуспеть в жизни, планирование — ваш помощник номер один.

Я долго шла к идеальной для себя системе планирования, да и вообще к планированию. Постоянно ничего не успевала. День проходил, и вроде бы весь в делах, но к вечеру я понимала, что ничего действительно важного для себя не сделала. Так проходили недели, месяцы и даже годы. При этом я составляла списки целей перед каждым Новым годом. И даже разбивала их на более мелкие этапы и шаги. Но почему-то дальше этого дело не шло.

Тогда я заинтересовалась тайм-менеджментом. Прочитала много разных книг и статей на эту тему. Но порой описанные там техники были настолько замудренными, что вообще желание что-либо делать напрочь пропадало.

Однако, спустя годы, я нашла ту систему, которая мне полностью подходит. И как всегда убедилась, что самые простые методы работают лучше всего.   

Первое, что мне помогло —  понимание, куда утекает время. Предлагаю и вам выполнить одно полезное упражнение.

Упражнение «На что уходит ваше время»

В течение недели ведите Дневник наблюдений.

Когда вы переходите от одного дела к другому, отмечайте в блокноте, сколько времени на часах. Доехали до работы — отметьте, решили посидеть в соцсетях — отметьте, снова приступили к работе — отметьте, и так при каждой смене действия. В конце дня подсчитайте, сколько минут и часов вы потратили на каждое дело (или безделье). И так каждый день.

Важно, чтобы для полной картины в эти семь дней наблюдений вошли как рабочие будни, так и выходные.  В конце недели подведите общие итоги. И у вас перед глазами появится развернутый отчет, на что уходит драгоценное время.

Кто-то скажет: «Да зачем вести этот Дневник? Я и так запросто посчитаю, сколько времени на что трачу». А вы попробуйте именно записывать. Правда в том, что часто в своем привычном поведении глаз «замыливается» и кое-что может ускользнуть.

Когда я впервые проделала это упражнение, легким шоком было то, что основная часть времени тратилась на что-то типа «плевала в потолок». Это когда ты, например, собираешься убраться, но то перед телевизором зависнешь на 15 минут, то ленту в Инстаграме надо быстренько полистать, то подруга позвонила, то «о ужас, что за прыщ вылез, надо его срочно выдавить». В итоге вечером можно гордо заявить мужу: «Устала, как ломовая лошадь. Весь день убиралась, ни на минутку не присела!». А по факту делов-то было на 2 часа. Ну, вы понимаете.

Так я поняла, что пренебрегать планированием больше нельзя и стала искать комфортный для себя вариант.

На сегодняшний день я использую четыре вида планирования:

  1. Ежегодное
  2. Ежемесячное
  3. Еженедельное
  4. Ежедневное

Я убедилась, что на самом деле стала жить намного плодотворнее. Что время, потраченное на планирование, многократно окупается. Да и вообще сегодня это не составляет никакого труда благодаря моим помощникам:

  • записной книжке
  • разным приложениям на смартфоне.

В следующих шагах мы подробно разберем все тонкости и секреты успешного планирования. А пока не поленитесь выполнить упражнение «На что уходит ваше время». Это откроет вам глаза на некоторые вещи и позволит понять, от чего отталкиваться.

Верю в вас,

Ксения

Лучшие материалы по теме:

  • Жизнь проходит мимо? Стоп! Мотивирующая табличкаЖизнь проходит мимо? Стоп! Мотивирующая табличка
  • Как в погоне за целями не потерять баланс в других сферах жизниКак в погоне за целями не потерять баланс в других сферах жизни
  • Очищаем жизнь от мусора и впускаем переменыОчищаем жизнь от мусора и впускаем перемены
  • Поооехали! Или какое колесо жизни у Вас?Поооехали! Или какое колесо жизни у Вас?

Категории: Стать лучше! Полное руководство

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Новые записи:

  • Живем здесь и сейчас
  • Что делать, когда не видно конца пути
  • Становимся оптимистами
  • Делаем то, что любим и любим то, что делаем
  • Прекращаем сравнивать себя с другими

Выбери рубрику:

  • Стать лучше! Пошаговое руководство
  • Копилка полезностей:
    • Фильмы
    • Книги
    • Другие материалы
MyChanges.ru © 2016. Все права защищены. Любое использование материалов допускается только с указанием активной ссылки на источник.
MENU
  • Изменить жизнь! Пошаговое руководство
  • Копилка полезностей
  • Все статьи
  • Контакты
  • О проекте
  • Расписание
  • Онлайн-школа