Карта желаний: как работает и как правильно сделать

Карта желаний В продолжение предыдущей темы о силе наших мыслей и визуализации давайте поговорим еще об одном эффективном инструменте достижения целей — о Карте желаний.

Работает ли Карта желаний?

Основываясь на простом и важном убеждении, что мы притягиваем то, о чем думаем чаще всего, можно быть уверенным, что такая Карта, особенно если она находится на самом видном месте и часто попадает вам на глаза, станет верным помощником в достижении целей.

Она же будет служить вам напоминанием о ежедневной визуализации целей и концентрировать вас на их достижении. Только представьте, как же приятно взглянув на свою Карту желаний погрузиться в эмоции, которые будут переполнять, когда вы добьетесь всего, о чем мечтали!

Как сделать Карту желаний?

Сначала определитесь, куда ее лучше разместить. Это должно быть место (как правило стена), на которое ежедневно и как можно чаще падает ваш взгляд. Однако если вы не хотите, чтобы ваши цели были на обозрении у коллег на работе или, к примеру, тех людей, которые приходят к вам домой в гости, продумайте расположение карты с учетом этого. Иногда при этом (к примеру, если вы студент, живущий в общежитии) единственным подходящим местом может оказаться компьютер, планшет или смартфон. В этом случае можно сделать ее, сфотографировать и рассматривать как можно чаще на электронных устройствах. Или же сразу сделать в электронном виде. Пока у меня не было возможности повесить на стену свою Карту, я просто скачала картинки с Интернета и разглядывала в перерывах между работой за компьютером. Как только возможность появилась, я их распечатала и обклеила буквально половину стены, потому что конечно же предпочтительней и эффективней вариант «живой» Карты желаний. Каждый вечер и каждое утро мой взгляд непроизвольно падал на стену, и, возможно это поспособствовало тому, что половина из желаемого уже сбылась.

Итак, для составления Карты желаний нам понадобится:

ватман;
цветные маркеры/фломастеры/ краски/карандаши итп.;
ваше фото;
картинки/фотографии, вырезки из журналов, безделушки, символизирующие ваши цели и мечты;
другие элементы декора (проявите фантазию).

По центру ватмана поместите ваше фото. Ну а вокруг — все, что вы хотите от жизни. Это могут быть машины, дома, люди, которых вы хотите притянуть в свою жизнь, картинки, символизирующие эмоции и состояния, которые вы хотите испытывать, места, где вам хочется побывать. Не стесняйтесь, дайте волю вашему внутреннему ребенку, который радостно кричит: «хочу, хочу, хочу!». В конце концов, вы ничем не хуже тех, кто уже имеет желаемое вами, вы тоже достойны этого!

Как вариант, чтобы не забыть ни одну из сфер своей жизни, пространство вокруг вашей фотографии можно разделить по секторам из Колеса жизни. Тогда вы точно ничего не упустите и обозначите, что хотите достичь в каждой сфере.

Усилить эффект от Карты желаний можно написав фразы, подписи к фото, высказывания, аффирмации, которые вас вдохновляют и мотивируют.

Приведу несколько примеров фото Карты исполнения желаний реальных людей:

Правильная карта желаний